Depressie-proof je leven: 5 cruciale gewoonten die je nu moet omarmen voor een positiviteitsboost

(c) Designity

Depressie kan sluipenderwijs zijn, het dagelijks leven binnendringen en vreugde, motivatie en energie wegnemen. Het is een ernstig mentaal gezondheids probleem dat wereldwijd miljoenen mensen treft, waardoor aanzienlijke stress en verstoring van normale functioneren ontstaat. Maar door proactief te handelen, kunnen de symptomen van depressie worden voorkomen en is weerbaarheid te bevorderen. Hieronder staan ​​vijf … Lees meer